防災について考える｜災害は「備えあれば憂いなし」⁉︎

だれ​で​も​災害​に​遭う​可能​性​は​あり​ます。

備え​は​生き残る​ため​の​最も​重要​な​カギ​です。

では，どんな​備え​を​すれ​ば​よい​の​でしょ​う​か。

• 心​の​準備 災害​は​起きる​もの​で，自分​も​家族​も​巻き込ま​れる​可能​性​が​ある​と​いう​事実​を​認め​ましょ​う。災害​に​遭っ​た​後​で​は，遅すぎ​ます。

• 情報​収集 あなた​の​生活​圏​で​は​どんな​災害​が​起こり​得る​でしょ​う​か。避難​場所​が​どこ​か​を​知っ​て​おき​ましょ​う。自宅​の​構造​や​位置​が​安全​か​どう​か​を​見直し​て​ください。火災​の​原因​となり​そう​な​もの​を​なくし​ます。火災​警報​器​を​設置​し，その​電池​を​少なく​と​も​年​に​1​度​以上​は​交換​し​ましょ​う。

• 災害​用​備蓄 電力，上下水​道，電話，交通​網​など​が​機能​し​なく​なる​か​も​しれ​ませ​ん。車​に​は​燃料​が​常​に​半分​以上​入っ​て​いる​よう​に​し，自宅​に​は​食料，水，救急​箱​を​常備​し​て​おき​ましょ​う。

• 電話​番号 近く​や​遠く​の​友人​と​連絡​を​取れる​よう​に​し​て​おき​ます。最近ではeSIMを利用して２回線持つ方も増えてきました。一つの通信キャリアが途絶えてももう一つの通信キャリアなら通話通信できることがあるからです。今のところ，auのPOVOが0円から運用できるため人気があります。

• 避難​計画​と​避難​訓練 一番​近い​非常​口​の​位置​や，子ども​の​学校​の​避難​計画​を​知っ​て​おき​ましょ​う。家族​が​集合​する​場所​を​決め​ます。学校​や​公園​など，近所​で​1​か所，少し​離れ​た​ところ​で​も​う​1​か所​を​選び​ます。家族​で​そこ​まで​歩く​練習​を​する​こと​も​勧め​られ​て​い​ます。

• 他​の​人​の​救助 お年寄り​や​体​の​弱い​人​など​を​助ける​こと​も​計画​に​含め​ましょ​う。

•  火災 低い​姿勢​を​保ち，素早く​近く​の​出口​に​向かっ​て​ください。煙​が​立ち込める​と​視界​が​悪く​なり​ます​し，煙​を​吸い込む​こと​は​火災​に​よる​死因​の​大半​を​占め​て​い​ます。何​か​を​取り​に​戻っ​て​は​なり​ませ​ん。数​秒​の​違い​が​生死​を​分ける​こと​も​あり​ます。

• 地震 机​や​テーブル​など​の​しっかり​し​た​家具​の​下​や，玄関​など，柱​の​多い​所​に​逃げ​て​ください。余震​が​来る​こと​を​考え，できる​だけ​早く​建物​から​出​て​離れる​よう​に​し​ます。レスキュー​隊​は​すぐ​に​は​来​て​くれ​ない​か​も​しれ​ませ​ん。ですから，できる​範囲​で​他​の​人​を​助ける​よう​に​し​ましょ​う。

• 津波 海岸​から​急​に​潮​が​引き​始め​たら，直ちに​高台​に​逃げ​て​ください。第​一​波​が​来​た​後，さらに​高い​波​が​何​度​も​来る​こと​が​あり​ます。

• 台風​や竜巻 直ちに頑丈な作りの建物​など​の​避難​できる​場所​に​入っ​て​ください。

• 洪水 浸水​し​た​建物​に​は​立ち入ら​ない​よう​に​し​ます。水​の​中​を​徒歩​や​車​で​移動​し​て​は​なり​ませ​ん。汚水​が​混ざっ​て​いる​こと​が​あり​ます​し，がれき​が​あっ​たり，マンホール​の​ふた​が​外れ​て​い​たり，切れ​た​電線​が​垂れ下がっ​て​い​たり​し​て，危険​です。

• ご存じ​でし​た​か 水深​60​センチの​水​の​流れ​に​は，車​を​押し流す​力​が​あり​ます。洪水​に​よる​死者​の​大半​は，流れ​を​車​で​渡ろ​う​と​し​て​亡くなっ​て​い​ます。

• 警戒​区域​に​指定​さ​れ​たら 直ちに​避難​し​て​ください。自分​が​どこ​に​いる​か​を​友人​たち​に​知らせ​ましょ​う。そう​し​ない​と，危険​を​冒し​て​あなた​を​探す​か​も​しれ​ませ​ん。

• ご存じ​でし​た​か メール​やLINEなどSNSの​ほう​が​音声​通話​より​も​つながり​やすい​か​も​しれ​ませ​ん。

• 自宅​や​避難​所​に​とどまる​よう​に​と​の​指示​が​出​たら 外​に​出​ない​よう​に​し​ましょ​う。化学​物質，生物，核​物質​など​に​よる​攻撃​や​事故​が​あっ​た​場合​は，屋内​に​とどまり，換気​装置​を​切り，すべて​の​ドア​と​窓​に​目張り​を​し​ます。核​物質​が​関係​し​て​いる​なら，建物​の​一番​下​の​階​の​中心​部​に​移動​し，できる​だけ​被ばく​し​ない​よう​に​し​ます。地元​の​テレビ​や​ラジオ​の​ニュース​を​聞い​て​ください。危険​が​去っ​た​と​いう​当局​から​の​アナウンス​が​ある​まで​は，決して外​に​出​て​は​なり​ませ​ん。

• 友人​と​一緒​に​いる できる​なら，その​ほう​が​避難​所​に​いる​より​も​望ましい​でしょ​う。

• 生活​空間​を​清潔​に​保つ

• 体​を​保護​する​道具​を​使う がれき​を​片づける​時​は，保護​具​を​使い​ましょ​う。可能​なら，手袋，頑丈​な​靴，ヘルメット，防じん​マスク​を​着用​し​ます。電線​や​隠れ​た​残り火​に​注意​し​て​ください。感電や火傷の危険があります。

• 日課​を​守る それ​まで​の​日課​を​できる​限り​守り​ましょ​う。もし子どもがいるなら，あなた​が​冷静​で​いる​様子​を​見る​必要​が​あり​ます。家族​一緒​に，学校​の​勉強​や​遊び​や​心​を​養う​活動​を​行ない​ましょ​う。悲劇​的​な​ニュース​の​こと​ばかり​考え​たり，自分​の​不安​や​いらいら​を​家族​に​ぶつけ​たり​し​て​は​なり​ませ​ん。互い​に​助け合い​ましょ​う。

• 災害​に​は​損失​が​伴う​こと​を​認める 政府​や​他​の​救援​活動​が​目指し​て​いる​の​は，人々​が​生き延び​られる​よう​助ける​こと​で​あっ​て，失わ​れ​た​もの​すべて​を​元通り​に​する​こと​で​は​あり​ませ​ん。生き残る​ため​に​必要​な​の​は，清潔​な​水，食料，衣服，雨風​を​しのげる​場所​です。

• 心​を​ケア​する 心​の​傷​は​最初​の​ショック​が​過ぎ​て​から​表われ，不安，気落ち，気持ち​の​浮き沈み​など​の​症状​が​あり，思考​･​仕事​･​睡眠​に​影響​が​出​ます。思いやり​の​ある​友人​に​話し​ましょ​う。

まとめ

「備えあれば憂いなし」。確かに備えは重要です。しかし，備えがあっても何かしらの不足が生じるものです。災害の多い日本では日頃からの防災意識を高めておきましょう。保険に加入することも前向きに検討できます。災害前，被災中，被災後に分けてみました。災害用備品の準備，そして心の準備も忘れずにいたいものです。